Eisbaden in unserem See
Raus aus der Komfortzone, rein ins kalte Wasser!
Eisbaden ist eine ganz besondere Erfahrung: bewusst in die Kälte eintauchen, den eigenen Körper wahrnehmen und anschließend wieder in Bewegung kommen. Bei unserem angeleiteten Eisbaden im AQWA-See lernst Du, wie du Dich auf die Kälte vorbereitest und worauf es beim Einstieg ins kalte Wasser ankommt.
Du hast noch nie eisgebadet? Kein Problem. Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Eine fachkundige Anleitung begleitet dich durch das gesamte Programm und vermittelt Wissenswertes rund um das Eisbaden und den bewussten Umgang mit Kälte.
Termine
jeweils 10:00 – 11:30 Uhr
29. November 2026
06. Dezember 2026
10. Januar 2027
07. Februar 2027
07. März 2027
Programm
Das erwartet Dich
Bevor es ins kalte Wasser geht, bereiten wir uns gemeinsam auf das Eisbaden vor. Du erfährst Wissenswertes rund um das Eisbaden und den bewussten Umgang mit Kälte. Mit Atemtechniken und gemeinsamer Gymnastik bereiten wir Körper und Atmung auf das kalte Wasser vor.
Anschließend geht es unter fachkundiger Anleitung zum Eisbaden in den AQWA-See. Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Dabei steht nicht die sportliche Leistung im Vordergrund, sondern das bewusste Erleben der Kälte.
Gut vorbereitet
Das solltest Du mitbringen
Badebekleidung
ein großes Handtuch
Bademantel oder ein zweites großes Handtuch zum Einhüllen
leicht an- und auszuziehende Schuhe bzw. Badeschuhe
Bereit für dein Eisbad?
Stell Dich der Kälte und erlebe das Eisbaden unter fachkundiger Anleitung in unserem See.
Hier findest du alle wichtigen Informationen für deine Teilnahme auf einen Blick:
Termine
29. November 2026
06. Dezember 2026
10. Januar 2027
07. Februar 2027
07. März 2027
Uhrzeit
10:00–11:30 Uhr
Treffpunkt
Foyer des AQWA-Hallenbads
Teilnahmegebühr
10 € pro Person und Termin*
Teilnahme
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Kinder können in Begleitung ihrer Eltern teilnehmen.
Teilnehmerzahl
Maximal 30 Personen pro Termin.
Ticket
Dein Ticket erhältst du an der AQWA-Kasse. Du kannst es vorab oder am jeweiligen Veranstaltungstag kaufen.
* In dem Preis ist die Tageskarte für das Hallenbad enthalten
Vor Deinem Besuch
Gut zu wissen
Umkleiden und Duschen stehen im Hallenbad zur Verfügung. Bei ungeeigneter Witterung informieren wir kurzfristig über Änderungen.
Mit deiner Online-Reservierung sicherst du dir einen der verfügbaren Plätze für deinen gewählten Termin beziehungsweise deine gewählten Termine. Dein Ticket kaufst du separat an der AQWA-Kasse, entweder vorab oder am jeweiligen Veranstaltungstag.
Du kannst doch nicht teilnehmen? Dann gib uns bitte möglichst frühzeitig Bescheid, damit wir deinen Platz wieder freigeben können.
Bitte beachte
Deine Sicherheit geht vor
Eisbaden setzt eine entsprechende gesundheitliche Verfassung voraus. Wenn du Vorerkrankungen hast oder unsicher bist, ob Eisbaden für dich geeignet ist, kläre deine Teilnahme bitte vorab ärztlich ab. Insbesondere bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie chronischen Erkrankungen wie Asthma oder Epilepsie ist besondere Vorsicht geboten.
Bitte nimm nur teil, wenn du dich am Veranstaltungstag gesund und wohl fühlst. Das gilt selbstverständlich auch für teilnehmende Kinder. Folge während des gesamten Programms den Anweisungen der fachkundigen Anleitung.
Eisbaden in unserem See
Raus aus der Komfortzone, rein ins kalte Wasser!
Eisbaden ist eine ganz besondere Erfahrung: bewusst in die Kälte eintauchen, den eigenen Körper wahrnehmen und anschließend wieder in Bewegung kommen. Bei unserem angeleiteten Eisbaden im AQWA-See lernst Du, wie du Dich auf die Kälte vorbereitest und worauf es beim Einstieg ins kalte Wasser ankommt.
Du hast noch nie eisgebadet? Kein Problem. Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Eine fachkundige Anleitung begleitet dich durch das gesamte Programm und vermittelt Wissenswertes rund um das Eisbaden und den bewussten Umgang mit Kälte.
Termine
jeweils 10:00 – 11:30 Uhr
29. November 2026
06. Dezember 2026
10. Januar 2027
07. Februar 2027
07. März 2027
Programm
Das erwartet Dich
Bevor es ins kalte Wasser geht, bereiten wir uns gemeinsam auf das Eisbaden vor. Du erfährst Wissenswertes rund um das Eisbaden und den bewussten Umgang mit Kälte. Mit Atemtechniken und gemeinsamer Gymnastik bereiten wir Körper und Atmung auf das kalte Wasser vor.
Anschließend geht es unter fachkundiger Anleitung zum Eisbaden in den AQWA-See. Das Angebot eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Dabei steht nicht die sportliche Leistung im Vordergrund, sondern das bewusste Erleben der Kälte.
Gut vorbereitet
Das solltest Du mitbringen
Badebekleidung
ein großes Handtuch
Bademantel oder ein zweites großes Handtuch zum Einhüllen
leicht an- und auszuziehende Schuhe bzw. Badeschuhe
Bereit für dein Eisbad?
Stell Dich der Kälte und erlebe das Eisbaden unter fachkundiger Anleitung in unserem See.
Hier findest du alle wichtigen Informationen für deine Teilnahme auf einen Blick:
Termin
29. November 2026
06. Dezember 2026
10. Januar 2027
07. Februar 2027
07. März 2027
Uhrzeit
10:00–11:30 Uhr
Treffpunkt
Foyer des AQWA-Hallenbads
Teilnahmegebühr
10 € pro Person und Termin*
Teilnahme
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Kinder können in Begleitung ihrer Eltern teilnehmen.
Teilnehmerzahl
Maximal 30 Personen pro Termin.
Ticket
Dein Ticket erhältst du an der AQWA-Kasse. Du kannst es vorab oder am jeweiligen Veranstaltungstag kaufen.
* In dem Preis ist die Tageskarte für das Hallenbad enthalten
Vor Deinem Besuch
Gut zu wissen
Umkleiden und Duschen stehen im Hallenbad zur Verfügung. Bei ungeeigneter Witterung informieren wir kurzfristig über Änderungen.
Mit deiner Online-Reservierung sicherst du dir einen der verfügbaren Plätze für deinen gewählten Termin beziehungsweise deine gewählten Termine. Dein Ticket kaufst du separat an der AQWA-Kasse, entweder vorab oder am jeweiligen Veranstaltungstag.
Du kannst doch nicht teilnehmen? Dann gib uns bitte möglichst frühzeitig Bescheid, damit wir deinen Platz wieder freigeben können.
Bitte beachte
Deine Sicherheit geht vor
Eisbaden setzt eine entsprechende gesundheitliche Verfassung voraus. Wenn du Vorerkrankungen hast oder unsicher bist, ob Eisbaden für dich geeignet ist, kläre deine Teilnahme bitte vorab ärztlich ab. Insbesondere bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie chronischen Erkrankungen wie Asthma oder Epilepsie ist besondere Vorsicht geboten.
Bitte nimm nur teil, wenn du dich am Veranstaltungstag gesund und wohl fühlst. Das gilt selbstverständlich auch für teilnehmende Kinder. Folge während des gesamten Programms den Anweisungen der fachkundigen Anleitung.